ブログ・アフィリエイト雑記帳

リハビリのメニューは毎日足首に重りを巻いて（昔はやったパワーアンクル←知ってる？）足上げ・・・。120回！
んでもって両足をゴムバンドでぐるぐる巻きにして開く運動。
100回！
最後に曲がらない膝をソファーの上から垂らして足首に重りをつけてストレッチ・・・。
こんだけやっても膝が曲がらない・・・。てこでも動かないってこういう事をいうのかな？
そんな運動を(ほぼ)毎日繰り返しててしかも成果が上がらない・・・。

そんなやる気減退気味のまーすけを助けてくれるニューアイテム登場！
EMS！よく深夜番組で腹筋鍛えるバンド売ってるでしょ？
まぁ、言うて見たらあれの本格版。
ベルトじゃなくてちゃんと1つ1つが独立したパッドになってる。
ちょっとした低周波治療機にも見える・・・。
しかも結構色んなモードがあって結構楽しい〜♪
さらにかなり激しく運動してらっしゃるよ！筋肉だけが。
筋肉痛になっちゃうぐらい(>_<")
まーすけのマンネリ気味なリハビリも新しい武器で気分一新！

でもこれ俺の友人から借りた物。
買ったら10数万円（！)するらしい・・・。
・・・壊さないように慎重に使わせていただきますm(_ _)m